Grand public
1,5 heures
Connaître et différencier les formes de technostress
En virtuel
45,00 € + taxes
Détails de la formation
Connaître et différencier les formes de technostress.
Les objectifs de la formation
- Comprendre ce qu’est le technostress
- Identifier ses différentes formes
- Reconnaître les signes chez soi et chez les autres
- Explorer des pistes de prévention et d’intervention
Contenu de la formation
Volet 1 - Qu’est-ce que le technostress?
- Définition
- Évolution avec les technologies numériques
- Impact sur la santé mentale, la productivité et la qualité de vie
Volet 2 - Les différentes formes de technostress
- Techno-anxiété
- Techno-fatigue
- Techno-dépendance
- Techno-invasion
- Techno-complexité
Volet 3 - Identifier les risques de technostress
Volet 4 - Stratégie de prévention et d’intervention
Le formateur
Découvrez le formateur
qui vous accompagnera
Eve-Marie Mercier
Formatrice, Psychoéducatrice, B. Sc., Ps. éd.
Ève-Marie exerce comme psychoéducatrice au sein du Groupe Évie. Avec une expérience de 9 ans comme psychoéducatrice, elle a également travaillé dans le Réseau de la santé et des services sociaux. Ève-Marie se spécialise dans l’intervention auprès d’adultes ayant un trouble de stress post-traumatique, trouble anxieux et/ou trouble dépressif.
Prérequis
- Aucun
Modalités
- Formation en ligne asynchrone
Des questions au sujet
de cette formation?
Pour de plus amples informations,
contactez notre équipe dès maintenant.