Valoriser le pouvoir d’agir dans la relation d’accompagnement dans le secteur médico-social
Le stress en soi n’est pas un problème car il s’agit d’une réponse normale de notre corps à une situation qui demande une adaptation. C’est l’excès de stress ou une gestion problématique du stress qui peuvent s’avérer néfaste, à la fois pour la santé physique et pour la santé psychologique. C’est pourquoi il est important de mieux connaître le stress, ainsi que nos réactions à celui-ci, pour mieux le gérer.
En apprivoisant le stress, vos salariés pourront conserver un meilleur équilibre psychologique et être plus efficaces dans leur travail. Outre des connaissances et des outils favorisant la saine gestion du stress dans la vie personnelle et au travail, les participants à cet atelier réfléchiront à des stratégies – individuelles et collectives – à mettre en place afin de mieux traverser, en tant qu’équipe, les situations stressantes au travail.
Le but de cet atelier est ainsi de développer ses connaissances sur le stress au travail ainsi que sur les stratégies pour prendre soin de soi et de son équipe ou ses collègues de travail.
Dans le premier volet, les notions de base pour comprendre le stress – ses caractéristiques, ses mécanismes, ses fonctions – sont abordées. Les participants sont également amenés à réfléchir, par des exercices et des histoires de cas, à leurs propres réactions et signaux de stress.
Le deuxième volet porte un regard personnel sur le niveau de stress vécu actuellement par les participants et propose des exercices afin d’identifier, dans un second temps, des stratégies au plan personnel à mettre en place pour rétablir l’équilibre psychologique. Parmi les stratégies qui seront présentées et travaillées, se trouvent des stratégies d’apaisement physique, de prise de recul face aux pensées, d’action dans les zones de contrôle, des réflexions quant aux valeurs et au sens de la profession. Le concept de résilience est aussi abordé dans ce volet, de même que des outils le favorisant.
Le troisième et dernier volet aborde la question de la collaboration avec ses collègues en contexte de stress. Notamment, la communication en contexte de stress ainsi que les bases des premiers soins psychologiques y sont présentées. Les participants seront aussi guidés dans une réflexion et une identification de moyens créatifs à mettre en place afin de consolider les liens dans leur équipe de travail.
Diplômée de l’Université de Montréal, Brigitte Robichaud a rejoint le Groupe Évie il y a plus de 20 ans, après plusieurs années d’expérience clinique à l’Institut de Réadaptation Gingras-Lyndsay de Montréal. Elle se spécialise dans l’intervention auprès de personnes souffrant de traumatisme craniocérébral (TCC), de trouble de stress post-traumatique, de douleur chronique ou de dépression. En tant qu’experte clinique TCC et TGC (Troubles Graves du Comportement), elle conseille également des équipes dans la résolution de situations complexes.
Nos modes de communication et nos dynamiques relationnelles ont une influence majeure sur notre équilibre et sur notre bien-être, que ce soit dans nos vies privées ou dans nos milieux […]
Découvrez pourquoi, mais surtout comment favoriser le développement d’un sentiment d’appartenance, besoin psychologique fondamental et universel, grâce à la sécurité psychologique au travail.
Pour de plus amples informations,
contactez notre équipe dès maintenant.